昨日、ここ浜松でも梅雨入りをしました。例年よりも11日も早いそうです。 これからの季節、作物にとっては恵みの雨ですが、毎日ジメジメとして洗濯物が乾かなかったり、運動会が延期や中止になったり…。 しかも、何かと体調を崩しやすくなります。（気象病と言うそうです） こんな不調を解消するには、「適度に体を動かす」「ゆっくりとぬるめのお風呂に浸かる」「自分の時間を作ってリラックス」すると良いのだとか。 せめて、気分だけでもスッキリしたいですね。
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